Camelbak Unbottle 3 liter

Na de lange rit van vorige week (Gennep-Venlo-Gennep) had ik duidelijk hinder van ‘de man met de hamer’: het tempo zakte in elkaar, en had het daardoor moeilijk. In elk geval veilig thuis gekomen, na het nodige drinken van water, toch tussendoor eens gezocht op de oorzaak. Het was mij nog nooit overkomen bij ritten van 50-60 km, dus ik had dat echt niet voorzien.

Al vlot kwam de boodschap naar voren: te weinig vochtinname tijdens deze lange rit. Lees verder

De 2.000km gepasseerd!

Vandaag een persoonlijke record gezet: een rit van 91km verreden (45,8 km heen, 45,5 km terug) tussen Gennep en Venlo. ’t Begon beetje frisjes, maar al snel braken perioden met zon aan en steeg de temperatuur. Nadat we in Venlo-centrum aankwamen, hebben we een terrasje opgezocht, en daar een cola gedronken en een broodje genuttigd. En daarna even relaxen voor de weg terug.

Lees verder